だいたい冬になると夏に比べて1kgぐらい体重が増えるのですが、以前は夏になると冬に増えた分減っていたので元の体重に戻っていたのですが、ここ数年は冬に増えたまま夏になっても戻らないんです。
つまり年々1kgづつ体重が増え続けている事になります。

本格的にヤバいです。服が着れなくなるし…知人には「…ちょっとふっくらしたよね」と言われるし…。
「ちょっとふっくら」って…。かーなーりオブラートに包んでくれていますね…。

そこで、5月くらいから週1日プールにいく事にしました。
食事制限とかしたくないんです！食べたいのに食べれないってストレスじゃないですか！
それに、健康的に痩せたいですし、運動不足なのもありますしね。
泳ぐのって気持ちいいです！

ゆっくりと700m〜1,000mくらい泳ぐ事にしているわけですが、行き始めて1ヶ月で約1kg減りました！
やった！

そこで、一刻もはやく元のベスト体重に戻したいので、
時間がゆるす限りプールに行こうと決めました!!

どのくらいの期間で、ベスト体重まで戻す事ができるでしょうか？
また、ちょくちょくご報告したいと思います。

エステを始める前に機械でお肌の状態をチェックしました。
お肌の皮脂量、水分量、肌年齢を測定する機械はよくありますよね？
今日測定した機械は、それプラス美白、洗顔、美白予防、血行などを
測定し、今何が足りていないのかを教えてくれるようです。

肌年齢は、20代半ばとの事で、「おぉ！」と喜んでいたのですが、
「美白と洗顔、水分量が足りません」と言われました。
乾燥が気になっていたので、ちょっとびっくりしました。

古い角質がたまると、化粧水の入りも悪くなるようです。

「洗顔できちんと汚れ等が落ちていない」
　　↓
「角質がたまる」
　　↓
「化粧水が入っていかない」
　　↓
「乾燥する」

ということのようです。

なので、そのあたりをエステで重点的にしてもらいました。

エステ終了後、びっくり。
肌がワントーン明るくなってるんです。
ごわつきもなくなりふっくら柔らかな肌になっていました。

普段のお手入れでしっかり日焼け予防する事と、
ローションパックでもだいぶ改善されるようです。

なるほど…。日々手は抜けないのね…。

今日のエステですが、気分的にもリフレッシュできて
とてもよかったです。
エステしてもらって、メイクもしてもらって
なんだか優雅な気分になりました。

そんな時は、歯間ブラシにマスカラをつけて塗ると塗りやすいです。
おネエ★MANSでIKKOさんが、おすすめしてましたので、
それを見て早速試してます。

すっごい塗りやすい〜！

下まつ毛や、目尻・目頭用の小さいブラシのマスカラもありますが、
その為だけに買うのは、結構もったいない気がします。
だって、時間がたつとマスカラってカピカピになって
塗りにくくなりますよねぇ。
下まつ毛だけで、すぐなくなるとは思えないし…。

歯間ブラシは、そんな私の悩みを解決してくれました。
ブラシが汚れたら新しいのに換えればいいし、
いつものマスカラと同じでいいので、とっても経済的！
しかもすっごく使いやすい！

よければ試してみてください！

感想としては、いいです。お風呂あがりに、髪を乾かす前にタオルドライをよくした後につけドライヤーで乾かすんですが、乾くととてもしっとりサラサラになります。

以前までは、毛先が痛むので、根元を乾かしたあとは、7割くらい乾かしたら後は自然乾燥にしていたのですが、大島椿をつけてる時は、完全にかわかさないと次の日の朝にすごい癖がでてしまいます。大島椿をつけている場合は、髪を完全に乾かしてもサラサラ、翌朝もサラサラストレートなのでいいですね。天使の輪もできます。

量的には、私の場合は長さが背中の中くらいあるので、5〜6滴を毛先を中心に痛んでいる部分に重点的につけています。翌日に乾燥が気になる時に、1〜2滴をパサつく部分につけます。

これのも1っこすごい所は、コスパですね。まったくなくなる気配がありません。すごい！

もうちょっと使い続けて様子をみようと思いますが、今の所まったく問題ない感じです。

最初は、マシェリの洗い流さないトリートメント使ってみたんですが、悪くないけど良くもないって感じで、
次が、ラックスのエナジーサプリ・エッセンスを試したんですが…やっぱり良くも悪くもない…。
良くならなきゃ意味ないじゃん！

ってことで、@cosmeで好評価な大島椿を試してみました。

大島椿／大島椿(ツバキ油) – 化粧品のことなら！みんなのクチコミサイト＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）におまかせ！

使い始めて3日目くらいなんですが、今のところいいのでは？ばさばさだった髪がしっとりしてます。
ただ、つける量が難しくって、つけすぎるとベタベタ(髪を洗ってないみたいな)になります。

まだ、自分にあった量を調整中なのともうちょっと使ってみてまた報告します。はい。